Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2019
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2182 kcal
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Gras: 60,30g | Prot: 95,94g | Glu: 318,65g.
Petit Déjeuner: Сахар, Кофе с Молоком, Білоцерківський Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный. Déjeuner: Сыр Пармезан (Тертый), Салтовский Хлеб Черный, Сильпо Банан, Сметана 15%, Творог 9%, Сахар. Dîner: Томатный Кетчуп, Салтовский Хлеб Черный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre: Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures et 18 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ggrehov
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