Journal de joost_van_klink, 30 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2019
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2008 kcal Gras: 78,50g | Prot: 129,28g | Glu: 186,50g.   Petit Déjeuner: AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Déjeuner: Euro Shopper Rijstwafel, AH Kipfilet (Beleg), AH Gekookte Rode Bieten, AH Kipfiletblokjes, AH Olijfolie Traditioneel. Dîner: John West Wilde Roze Zalm, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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