Journal de joost_van_klink, 31 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2018 kcal Gras: 75,59g | Prot: 130,11g | Glu: 191,33g.   Petit Déjeuner: AH Kipfilet (Beleg), AH Ongebrande Notenmix, Almond Dream Amandelmelk, AH Basic Havermout, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Déjeuner: AH Kipfilet (Beleg), Komkommer, AH Gekookte Rode Bieten, Ouwehand Zure Haring, AH Olijfolie Traditioneel. Dîner: AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Kipfilet (Beleg), Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa. Snacks/Autre: AH Kipfilet (Beleg), Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Gekookt Ei. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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