Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2019
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 66,89g | Prot: 90,03g | Glu: 31,52g.
Déjeuner: Tomates Cereja, Dicel Palmito de Pupunha, Alface Romana, Picanha sem Gordura. Dîner: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Chuchu Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abacate. plus...
|
|
1712 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sandracao
|