Journal de srDem, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1649 kcal Gras: 64,30g | Prot: 117,38g | Glu: 153,65g.   Petit Déjeuner: Лента Икра Баклажановая, Каша 4 Злака, Изюм (без Косточек), Банан. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dîner: Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины, Борщ. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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