Journal de Nandafitria, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1164 kcal Gras: 40,28g | Prot: 70,45g | Glu: 142,44g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Apel Fuji. Déjeuner: Telur Orak-Arik, Pare, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Dîner: Ikan Panggang, Tahu Kukus. Snacks/Autre: Ote-ote, Dua Kelinci Jagung Presto Pedas Manis. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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