Journal de eliya2502g, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
965 kcal Gras: 39,98g | Prot: 87,66g | Glu: 60,86g.   Petit Déjeuner: Творог 5%. Déjeuner: Троекурово Куриные Сердечки, Батон, Вастэко Хлебцы из Полбы, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dîner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Кефир 1%. plus...
1845 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de eliya2502g


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