Journal de fesyakumana, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
2424 kcal Gras: 107,43g | Prot: 165,95g | Glu: 201,73g.   Petit Déjeuner: Банан, Данон Йогурт Клубника, Вареное Яйцо, Амка Снежок, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Сыр Российский, Соевый Соус, Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Банан, Соевый Соус, Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Амка Снежок. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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