Journal de justmeitis, 01 nov. 19

toch gelijk aan gewicht...
72 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1436 kcal Gras: 43,39g | Prot: 58,42g | Glu: 200,07g.   Petit Déjeuner: Lidl Fijn Volkorenbrood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Brinta Brinta. Dîner: Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen). Snacks/Autre: AH Gerookte Zalm, AH Scharrel-Ei Salade, Rivercote Party Toast Sesam, Appel. plus...
poids stable



     
 

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