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5.0%
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2201 kcal
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Gras: 51,49g | Prot: 234,50g | Glu: 239,70g.
Petit Déjeuner: Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread, Sugar Free Jam, 100% Gold Standard Whey Protein. Déjeuner: Quick Oats, Break-Free Real Egg Product, Sugar Free Jam, Low Carb Bread, Creamy Peanut Butter, 100% Gold Standard Whey Protein, Fish Oil (2), Organic Flaxseed Oil, Maximum CLA. Dîner: Garden Blend Stir Fry Vegetables, Diced Peeled Tomatoes in Juice, Sugar Free Jam, Low Carb Bread, Creamy Peanut Butter, Break-Free Real Egg Product, Quick Oats. Snacks/Autre: Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread, Sugar Free Jam. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Conduire - 30 minutes, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Debout - 11 heures et 32 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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