Journal de Keddie, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
3625 kcal Gras: 187,87g | Prot: 115,25g | Glu: 364,84g.   Petit Déjeuner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Roma Tomatoes, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Baby Spinach. Dîner: Calzone with Meat and Cheese, Zoup! Burger Cheeseburger Soup, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Autre: Nestle Butterfinger Bar, Snickers Bar (1.86 oz), Twix , Mars Milky Way Bar, Reese's Peanut Butter Cup. plus...
2654 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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