Journal de Redlegs, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
122,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1384 kcal Gras: 64,33g | Prot: 103,94g | Glu: 113,72g.   Petit Déjeuner: Butter, Thomas' Bagel Thins - Everything, Fried Egg. Déjeuner: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Dîner: Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Baby Carrots , Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Autre: Sargento Balanced Breaks Gouda Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Dried Cranberries. plus...
2140 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine





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