Journal de gassenins, 01 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019

79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg. Reste à parcourir: 9,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:

1952 kcal

Gras: 73,38g | Prot: 94,59g | Glu: 202,48g. Petit Déjeuner: Toasted English Muffin, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Egg. Déjeuner: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Bagel, Hormel Chili with Beans, Snickers Snickers Bar (Fun Size). Dîner: Saltine Crackers, Foster's Foster's Lager, Chili. Snacks/Autre: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice job, Oct drop, 6

01 nov. 19 par le membre: rgaDawg


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