Journal de maradey, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
112,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1310 kcal Gras: 46,49g | Prot: 80,22g | Glu: 141,70g.   Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, FUD Salchicha de Pavo (50g), Trident Chicle, Malt-O-Meal Honey Graham Toasters, Foremost Leche Reducida en Grasa . Déjeuner: Coca-Cola sin Azucar, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). plus...
2811 kcal Exercice: Douche - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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