Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1269 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 43,42g | Glu: 88,86g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Déjeuner: Butter, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Dîner: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Mushrooms , Prime Rib, Coors Blue Moon Beer, Kroger Creamy Garlic Ranch Dressing, Habit Burger Side Salad (No Dressing), Jason's Deli Steamed Veggies. plus...
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1712 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Dormir - 8 heures, walking - 45 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, wall push ups - 10 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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