Journal de vgfomin, 02 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2019
101 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 36 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2019:
1911 kcal Gras: 64,65g | Prot: 155,74g | Glu: 177,99g.   Petit Déjeuner: Syntrax Matrix Milk Chocolate. Déjeuner: Сливочное Масло, Гречка, Куриное Филе. Dîner: Альпен Гольд Молочный Шоколад. Snacks/Autre: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Spilva Икра Кабачковая, Горбуша Соленая. plus...
3553 kcal Exercice: Conduire - 4 heures, Shopping - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Assis - 3 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine



     
 

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