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93,0 nWC nach dem aufstehen
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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615 kcal
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Gras: 9,24g | Prot: 54,96g | Glu: 82,70g.
Petit Déjeuner: Delikatess Putenbrustfilet, Klassik, Frischkäse Light, Landbrot. Dîner: Äpfel (ohne Schale), Hähnchen Filetsteaks 400 G (Vossko), Clementinen. Snacks/Autre: Zucker, Kondensmilch 4% Fett , Caffe Crema Grande, Vollmilch Naturjoghurt, Kristallzucker, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett . plus...
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2705 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JustMe_HH
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