Journal de Stan174, 02 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2019
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 52,4 kg.    Reste à parcourir: 25,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2019:
2951 kcal Gras: 75,32g | Prot: 257,10g | Glu: 284,54g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Макфа Макароны из Цельного Зерна Твердых Сортов Пшеницы с Зародышем и Клетчаткой, Морской Котик Тунец Натуральный Премиум. Dîner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Autre: Billa Яблоко Гренни Смит , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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