Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2010
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2426 kcal
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Gras: 72,26g | Prot: 77,66g | Glu: 354,65g.
Petit Déjeuner: scone, Coffee with Sugar. Déjeuner: Meatloaf Parmesan Sandwich, salad. Dîner: chicken wings, potato salad. Snacks/Autre: root beer, drambuie, pistachio. plus...
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2452 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 33 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 49 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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