Journal de Май Апрель, 18 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2018

59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2018:

988 kcal

Gras: 32,99g | Prot: 48,48g | Glu: 130,87g. Petit Déjeuner: Блины на Молоке. Déjeuner: Творог с Бананом, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. Dîner: Творог 5%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. plus...

1561 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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