Journal de zigu007, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
1058 kcal Gras: 77,16g | Prot: 62,92g | Glu: 29,12g.   Petit Déjeuner: Ser Mozzarella, Majonez, Cebule, Śledź, Jajko, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Masło, Szynka Pieczona, Surówka mamy. plus...
2088 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 18,2 kg par Semaine



     
 

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