|
Nada que no hay forma de para subo a mi peso y bajo, ente 67,3 a 69,5
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 51,55g | Prot: 107,28g | Glu: 277,01g.
Petit Déjeuner: La Cestera Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, El Caserío Quesitos Light, Carrefour Cappuccino, Agua del Grifo, Café Espresso. Déjeuner: Agua del Grifo, Limón, Chirimoya, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dîner: Agua del Grifo, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Limón, Tortilla de Huevo, Chirimoya. Snacks/Autre: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , La Cestera Crackers Integrales, La Cestera Picos Integrales , El Caserío Quesitos Light, La Cestera Picos Integrales . plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|