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Tja.... Gewicht halten hat nicht hingehauen. Ist bestimmt nur Wasser 😅
Ab morgen geht es wieder konsequent weiter
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 61,69g | Glu: 184,48g.
Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaki, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Knäckebrot, Aldi Deutsches Corned Beef. Dîner: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets, Beste Ernte Rote Beete, Uncle Ben's Reis & Quinoa, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Autre: Herzwaffeln mit Erythrit, Buttella Sonnenblumen Öl, Desira Joghurt Minis Kirsche, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
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2713 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Assis - 7 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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