Journal de ogani27, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
1557 kcal Gras: 49,72g | Prot: 50,10g | Glu: 226,59g.   Petit Déjeuner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Dîner: Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Жареная Картошка, Несквик Шоколадный Батончик, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль. plus...
294 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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