Journal de Benara, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
1821 kcal Gras: 46,16g | Prot: 157,21g | Glu: 197,16g.   Petit Déjeuner: Lidl Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Płatki Owsiane, Jajko Sadzone, Kawa. Déjeuner: Jabłko, Zupa Meksykańska. Dîner: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Chleb Biały, Czerwona Papryka, Pomidory. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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