Journal de Zeghetmaar, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
98 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
1513 kcal Gras: 91,11g | Prot: 101,97g | Glu: 76,32g.   Petit Déjeuner: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Calvé Pindakaas (20g), Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Déjeuner: Kappertjes, Radijs, AH Veldsla, AH Rucola, Zonnebloemolie, Spinazie, Paling. Dîner: Bloemkool, Melkunie Milde Magere Yoghurt, AH Schouderkarbonade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Leny’S Spruiten Spruiten. Snacks/Autre: Leny’S Broccoli Soep Broccoli Soep. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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