Journal de Red Stook, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
1681 kcal Gras: 75,41g | Prot: 49,98g | Glu: 214,83g.   Petit Déjeuner: Apples , Smart Balance Original Buttery Spread, Domino Sugar Dark Brown Sugar, 365 Organic Steel Cut Oats, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Pinto Beans, Smoked Beef Sausage. Dîner: Chocolate Muffin, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Perdue Ground Chicken, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Brownie, Kroger Sugar Cookie. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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