Journal de Paechka, 16 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2013
68 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2013:
800 kcal Gras: 19,81g | Prot: 32,01g | Glu: 124,82g.   Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Макароны из Цельной Пшеницы. Déjeuner: Говяжий Фарш, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Сахаром. plus...
2031 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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