Journal de MMDuff10, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
65,0 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
2027 kcal Gras: 132,00g | Prot: 75,21g | Glu: 73,64g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Planters Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Banana Chips, Mac's Original Pork Skins, Publix Chicken Salad, Great Value Cream Cheese. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2219 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 7 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 4 heures, Weights - 27 minutes, Stairmaster - 40 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 11 heures et 16 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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