Journal de jcmama777, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
1871 kcal Gras: 54,18g | Prot: 76,52g | Glu: 83,57g.   Petit Déjeuner: GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Kroger Vitamin B Complex, Ginger, Folgers Black Silk, Tone's Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Aquafina Water (16.9 oz). Déjeuner: Mt. Olive Sweet Relish, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Adams Diced Onion, Kraft Miracle Whip Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Dîner: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Fried Egg, Trader Joe's Spinach & Cheese Stuffed Mushrooms, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Autre: Natural Ice Beer, Anheuser-Busch Natty Daddy. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine

56 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 23
Commentaires 
Very nice 
03 nov. 19 par le membre: liv001
❤️ 
03 nov. 19 par le membre: wifey9707
Thanks liv and wifey 🤗💜💚❤️ 
03 nov. 19 par le membre: jcmama777
Great progress  
03 nov. 19 par le membre: Siegels
Nice. How are you today? 
03 nov. 19 par le membre: Ma Ka 71
Woo-hoo!!!💚💜💛 How are you feeling today?  
03 nov. 19 par le membre: shirfleur 1
great! 
03 nov. 19 par le membre: Sweet_Marie
Thanks siegels, Marytygh, Shirfleur 💜💚 better today. I did have 2 small cups of coffee, slight nausea but feel ok🤗 
03 nov. 19 par le membre: jcmama777
Thanks Ma Ka💜💚 doing better today 🤗 
03 nov. 19 par le membre: jcmama777
Nice loss! Hope you are feeling better. 
03 nov. 19 par le membre: Fritzy 22
Thanks Fritzy 🤗💜💚 so far so good  
03 nov. 19 par le membre: jcmama777
Whoohoo 
03 nov. 19 par le membre: peeperjj
Nice! 
03 nov. 19 par le membre: Diana 1234
yay! 
03 nov. 19 par le membre: serpentqi
Nice drop! 
03 nov. 19 par le membre: Joleen2012
There you go! 
03 nov. 19 par le membre: erikahollister
Thanks friends😌🤗🤗🤗🤗💜😊😌 
03 nov. 19 par le membre: jcmama777
way to go JC! nice 
03 nov. 19 par le membre: skinnyminilinny
Thanks skinny 🤗💚💜 I still have to get down to my 203, but I’m getting there🥰  
03 nov. 19 par le membre: jcmama777
There she goes! There she goes, again!!!!! 
03 nov. 19 par le membre: binkytexas

     
 

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