Journal de cordula8164, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
878 kcal Gras: 15,13g | Prot: 77,61g | Glu: 116,24g.   Déjeuner: Shake, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Junger Spinat. Apéritif: Alpro Natur, Petersilie, Blaubeeren, Granatapfel. Dîner: Ingwertee. plus...
1622 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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