Journal de wmw999, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
953 kcal Gras: 28,55g | Prot: 56,99g | Glu: 121,95g.   Petit Déjeuner: Nut Mixture with Seeds, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Plain Yogurt, Lamb Curry, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chapati. Dîner: Cauliflower , Chicken Breast, Couscous (Cooked) . Snacks/Autre: Lemon Juice . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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