Journal de Thunderstorm11, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1222 kcal Gras: 56,20g | Prot: 132,17g | Glu: 41,85g.   Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Parmalat Сливки 23%, Брокколи, Кета, Яйцо, Карусель Безе. Déjeuner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, ITLV Маслины без Косточки, Лимон, Домик в деревне Сметана 15%, солянка. Dîner: Летний День Молоко 3,2%, Лимон, Яйцо, Киприно Сыр Голландский, Лук, Помидоры, Горбуша. Snacks/Autre: Лимон, Zero Сироп Тоффи, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
👍☺️ 
04 nov. 19 par le membre: Monkery

     
 

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