Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 33,73g | Prot: 87,05g | Glu: 110,77g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Fried Egg, Sun Kara Sun Kara, Coffee, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Déjeuner: Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Teriyaki Chicken. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Teriyaki Chicken. Snacks/Autre: Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. plus...
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1987 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 50 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 45 minutes, Blanchisserie - 15 minutes, washing clothes - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 5 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Bain - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de missYhu
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