Journal de duroangel, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1082 kcal Gras: 61,86g | Prot: 62,25g | Glu: 66,73g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch. Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Seasonal Fruit Tub. Dîner: Hard-Boiled Egg , Minced Beef, Woolworths Butter Lettuce, Cherry Tomatoes. plus...
2712 kcal Exercice: Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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