Journal de steph484, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
150,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1286 kcal Gras: 70,28g | Prot: 50,02g | Glu: 110,16g.   Déjeuner: Chutney, Frühlingszwiebeln, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Gouda, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Goldähren Mehrkornbrot . Dîner: Aldi Gemüse-Rösti, Milbona Bio Streichrahm Kräuter, Aldi Tzatziki. Snacks/Autre: Orangen. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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