Journal de Motivated, 07 sept. 08

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Starting over!

70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2008:

1402 kcal

Gras: 73,63g | Prot: 72,89g | Glu: 22,42g. Petit Déjeuner: Slim Fast Low Carb Creamy Chocolate Shake, half and half cream, coffee. Déjeuner: gruyere cheese, ground beef, Chunky Blue Cheese Dressing. plus...

2232 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

Welcome back!

07 sept. 08 par le membre: sararay


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