Journal de kusja91, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1628 kcal Gras: 59,85g | Prot: 103,68g | Glu: 166,53g.   Petit Déjeuner: Шаурма, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Déjeuner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Autre: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Банан, Обережье Творог 5%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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