Journal de Evgesha325, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1694 kcal Gras: 78,47g | Prot: 107,61g | Glu: 141,81g.   Petit Déjeuner: Kovis Мини Маффины, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Déjeuner: Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Компот Ягодный, Макароны или Лапша с Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Сахар, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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