Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1799 kcal
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Gras: 79,54g | Prot: 108,82g | Glu: 168,81g.
Petit Déjeuner: Сырники♥️, Пятерочка Виноград Тайфи, Перловая каша на молоке ❤. Déjeuner: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Перец фаршированный ♥️. Dîner: Сыр Пармезан (Твердый), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Autre: Сырники♥️, Сарафаново Кефир 1,5%. plus...
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2153 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de glushenkovat
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