Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2019
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2562 kcal
|
Gras: 94,70g | Prot: 103,59g | Glu: 266,00g.
Petit Déjeuner: Veggie Style Power Greens, Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Déjeuner: Algida Viennetta, Zucchero, Peperoni, Rape, Patate, Pancetta, Vino Rosso da Tavola, Mozzarella di Bufala, Salame Secco o Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Dîner: Gorgonzola, Philadelphia Philadelphia Light, Kraft Sottilette Light, Italpizza Pizza Pomodorini e Basilico, Rossopomodoro Pizza Margherita. plus...
|
|
2416 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alfonso Giannattasio
|