Journal de alexygen, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
951 kcal Gras: 33,23g | Prot: 61,53g | Glu: 105,28g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей), Омлет с Молоком, Коркунов Горький Шоколад 70%. Déjeuner: Куриная Грудка с Овощами, Салат из Капусты и Огурца. Dîner: Куриная Грудка с Овощами, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Autre: Магнит Яблоки Новый Урожай, Чай, Избенка Йогурт с Наполнителем Груша-Злаки. plus...
2152 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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