Journal de soares.silva, 04 nov. 19

Fat - 14%
Muscle - 43%
V. Fat - N3
64 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
2122 kcal Gras: 177,40g | Prot: 71,83g | Glu: 68,29g.   Petit Déjeuner: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Sumo de Limão. Déjeuner: Mentha, Abacate, Tomates Cereja. Snacks/Autre: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Continente Amendoim Torrado sem Casca , Avelã, Vivani Chocolate 99%. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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