Journal de valentina.ratnikova, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1074 kcal Gras: 38,69g | Prot: 90,61g | Glu: 88,47g.   Petit Déjeuner: Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком, Яблоко. Déjeuner: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой, Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Autre: Цикорий с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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