Journal de iftsayga, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1509 kcal Gras: 85,71g | Prot: 83,59g | Glu: 105,89g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). Déjeuner: Кофе с Молоком, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Dîner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Сосиски Молочные. Snacks/Autre: Томмолоко Кефир 2,5%, Омлет или Яичница с Сыром, Хурма. plus...



     
 

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