Journal de Beryllllll, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1277 kcal Gras: 44,73g | Prot: 53,73g | Glu: 135,47g.   Petit Déjeuner: AH To GO Broodje Gezond. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Crispy Maïskorrels, Perfekt Salsa Dip, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Autre: Zonnatura Yoghurt Rijstwafels, Rosé, Lipton Ice Tea Green Tea, Yakult Yakult Light. plus...
1970 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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