Journal de Alê Castro, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
2469 kcal Gras: 109,02g | Prot: 168,44g | Glu: 192,92g.   Déjeuner: Seara Linguiça de Frango, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Banana Nanica, Feijão Tropeiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Belvita Cacau e Cereais, Frango Grelhado, H2OH! Limoneto, Haciendas Presunto Serrano, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. Snacks/Autre: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Lacta Bis Black, Bimbo Crocantíssimo Salaminho com Limão, Itambé Pro Whey. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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