Journal de Anitae403, 16 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2013
161,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 79,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2013:
839 kcal Gras: 52,94g | Prot: 72,64g | Glu: 15,57g.   Petit Déjeuner: Vanilla Pudding. Déjeuner: Celery, Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Shrimp Medium Canned. Dîner: Italian Sausage, Tomato Ketchup, Italian Sausage, Red Tomatoes. Snacks/Autre: Creamy Havarti, Gel Snack. plus...
4358 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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