Journal de MMDuff10, 16 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2013
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2013:
2212 kcal Gras: 165,71g | Prot: 87,03g | Glu: 57,34g.   Petit Déjeuner: Low Carb Breakfast Bowl, Splenda with Fiber, Original Liquid Coffee Creamer. Dîner: Side Salad, Ranch Salad Dressing, Grilled Onions and Mushrooms, BLACK ANGUS STEAK BURGER. Snacks/Autre: Coffee Creamer - The Original Irish Cream, Salted Peanuts (1 oz), Milk Chocolate Kisses, Natural Light Beer. plus...
1839 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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