Journal de Mau014, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
419 kcal Gras: 2,26g | Prot: 28,82g | Glu: 75,87g.   Petit Déjeuner:  Melon de Miel, No Name Cottage Cheese 1%. Déjeuner: Tic Tac Tic Tac, President's Choice Vinaigre Balsamique de Framboises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), PAT BBQ Épices Piquantes, SeaQuest Filets de Sole Sauvage. Dîner: President's Choice Vinaigre Balsamique de Framboises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), PAT BBQ Épices Piquantes, SeaQuest Filets de Sole Sauvage, St-Hubert Soupe aux Légumes. Snacks/Autre: Banane. plus...
1285 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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